Aanmelden Account aanmaken

Inhoud groentepakket en recept - oktober week 4

Inhoud groentepakket

Mini

Medium

 Groot

Chinese kool Chinese kool Chinese kool
Zoete aardappel Witte selder Zoete aardappel
Prinsesboontjes Prei Paprika rood + geel
Gele paprika Peterselie Paprika groen
Courgette Witloof Witloof
Kastanjechampignons Ajuin
Gele paprika Wortelen

 

Recept

Chinese kool uit de oven

Afbeeldingsresultaat voor chinese kool
INGREDIËNTEN
  • 1 Chinese kool
  • Scheutje hazelnootolie of extra virgin olijfolie
  • Zwarte peper en/of zeezout uit de molen

BEREIDING
  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Snijd de Chinese kool over de lengte in vieren. Laat de stronk eraan zodat de kool niet uit elkaar valt.
  3. Leg de groente op een ovenplaat met de binnenkant naar boven.
  4. Schenk er een beetje lekkere olie overheen en plaats de ovenplaat in de oven.
  5. Rooster de Chinese kool in ongeveer 15 à 20 minuten goudbruin en beetgaar.
  6. Haal de groente uit de oven en serveer als bijgerecht.
  7. Schenk er eventueel nog een klein beetje lekkere olijfolie overheen.
  8. Breng eventueel op smaak met nog een beetje peper en zout.

Smakelijk!

Voor meer recepten: bezoek recepten.nearbite.be

Laat een reactie achter